Als leidenschaftlicher Wassersportler gibt es nichts Schöneres, als das beruhigende Schaukeln der Wellen, das sanfte Klirren der Segel gegen den Mast und die ruhige Atmosphäre, […]
Read MoreVorteile des Balance Boards für die körperliche und geistige Gesundheit
Das Training auf Balance Boards umfasst Stehübungen und Übungen mit Gewichtsbelastung auf instabilem Untergrund. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskelkraft im Knöchelbereich und das […]
Read More