CBD ist eine Abkürzung für Cannabinoid. Cannabinoid ist eine natürliche Substanz, die in Cannabis, auch bekannt als Marihuana, und auch in Hanfpflanzen vorkommt. Heute gibt […]
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Die vielen Vorteile von Spirulina
Spirulina ist eine Art von Blaualge, die als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann. Aufgrund ihres Nährstoffgehalts und ihrer möglichen gesundheitlichen Vorteile wird Spirulina als Superfood angesehen. […]
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Wie du die Motivation findest, nach der Arbeit zu trainieren
Es ist eine große Herausforderung, Sport in einen Vollzeit-Arbeitszeitplan einzubauen. Eine Möglichkeit ist, früh aufzustehen und vor dem Arbeitstag zu trainieren. Eine andere Möglichkeit ist, […]
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Wie du die Motivation deines Gehirns mit einer Dosis Dopamin steigern kannst
Es ist mitten am Nachmittag und deine Motivation lässt stark nach. Ganz zu schweigen davon, dass du dich durch die lange To-Do-Liste neben dir arbeitest […]
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Vorteile des Balance Boards für die körperliche und geistige Gesundheit
Das Training auf Balance Boards umfasst Stehübungen und Übungen mit Gewichtsbelastung auf instabilem Untergrund. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskelkraft im Knöchelbereich und das […]
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Qualitätsmerkmale von Wein
Es ist ein bekanntes Dilemma. Du stehst im Supermarkt und starrst auf eine Wand voller Weinflaschen, die du nicht kennst.Viele, wenn nicht sogar die meisten […]
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Was du für einen einwöchigen Campingtrip einpacken musst
Was du für einen einwöchigen Campingtrip einpacken musst Wenn du dich entspannen und in die Natur eintauchen willst, dann musst du campen gehen. Zelten macht […]
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Welche Lebensmittel bei Muskelkater
Wenn sich das Anziehen, der Gang zur Toilette oder das Aufheben deiner Tasche schlimmer anfühlt als das Training selbst, hast du es wahrscheinlich mit einem […]
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Die 9 besten Tees bei Erkältung und Grippe
Eine warme Tasse Tee ist oft genau das Richtige, wenn du mit einer Erkältung zu kämpfen hast. Aber warum ist Tee so wirksam, wenn es […]
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Ist Zucker eine Droge?
Experten sind sich einig: Zucker kann genauso süchtig machen wie Kokain. Wir belohnen unsere Kinder damit in den Ferien oder für gute Leistungen in der […]
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